Kategori: sağlık

Eğer iyi uyuyamıyorsanız yapmak isteyebileceğiniz son şey spor salonuna gitmek olabilir. Ancak bir araştırmaya göre haftada iki kez veya daha fazla egzersiz yapmak uykusuzluk riskini önemli ölçüde azaltıyor.

Yediğiniz besinlerin vücudunuzu ve düşünme kapasitenizi nasıl etkilediğini biliyor muydunuz? Yedikleriniz aslında beyin sağlığınız üzerinde oldukça büyük bir rol oynar. Hafıza güçlendirici ve zihin açıcı besinleri merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam etmelisiniz!

Birçok kişi için, aç karnına içilen bir fincan kahvenin herhangi bir olumsuz etkisi olmayabilir. Fakat, California Üniversitesi, Davis’te fizyoloji profesörü ve Amerikan Gastroenteroloji Derneği üyesi Kim Barrett’a göre, hassas mideye sahip kişilerde …

Uzman göz doktorları cep telefonlarıyla çok fazla zaman geçirmenin çocukları kör olma riskiyle karşı karşıya bıraktığı konusunda uyarıyor.

Ramazan ayında mide sağlığını korumak oldukça önemlidir. Bunun en önemli noktası ise sağlıklı besinler tüketmekten geçiyor.

14 Mart Tıp Bayramı, mesleki anlamının dışında antiemperyalist bir başkaldırı özelliğini de içerisinde barındırıyor.

Sağlığımız için faydalı olan gıdalar yanlış tüketildiklerinde besin değerlerini kaybederler. En çok bulunan sebzelerden biri olan havuç, sağlıklı beslenmede çok önemli bir besindir. İçerdiği vitamin ve mineral zenginliği ile vücudumuzun günlük …

Mart ayı endometriozis hastalığı farkındalık ayı olarak kabul edilmiştir. Peki, Çikolata kisti nedir? Endometriozis belirtileri neler?

Araştırmacılar, bağırsaklardaki mikropların sosyal anksiyete bozukluğuna neden olabileceğini ve yeni tedavi seçeneklerine olanak tanıyabileceğini keşfettiler.

İnsan sağlığı için hayati önem taşıyan su tüketimi, Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul tarafından yapılan uyarılarla vurgulandı. Kış aylarında su tüketimindeki azalmanın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve suyun sağlık için faydaları konusunda önemli bilgiler verildi.

Tüketilen her bir besinin sağlığa büyük katkısı var. Ancak besinlerden en yüksek faydayı almanın yolunun onları doğru yöntemlerle tüketmekten geçtiğini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Besinlerin faydalarını bilmek kadar, onların en doğru şekilde nasıl tüketilmesi gerektiğini bilmek de önemli” dedi. Tuba Örnek, besinlerin olumlu etkilerini arttıracak 25 bilimsel öneri paylaştı:

Şifalı otlar, doğal gıdaların giderek daha çok tercih edilmesiyle birlikte ilgi görüyor. Ancak şifalı otların faydalarından yararlanmadan önce mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Uyuz otu, cilt hastalıklarına iyi gelen ve uyuz tedavisinde kullanılan …

Şekersiz beslenme programına 21 gün boyunca sadık kalırsanız, 21 gün sonunda tatlı ihtiyacınız azalacak, hatta rafine şeker içeren gıdalardan tamamen vazgeçebileceksiniz. 21 günlük şekersiz diyet programında günde en az 2-2,5 litre su tüketmeli …

TÜRSAB Sağlık Turizmi İhtisas Başkanı İlknur Fidan, sağlık turizmi için gelen yabancıların açtığı davalara ilişkin olarak Adalet Bakanlığı’nın atadığı ilk bilirkişi oldu.

Doğal ve sağlıklı beslenme, doğanın bize sunduğu gıdalardan yararlanarak sağlığımızı korumayı tercih ettiğimiz bir yaşam biçimidir. Amberçiçeği, regl (aybaşı) tutukluğunu gideren, iştah açan ve safra ifrazatını artıran bir bitkidir. Amberçiçeği …

Kendilerine “Değişim Grubu” adını veren doktorlar, mayıs ayında yapılması planlanan İstanbul Tabip Odası seçimi için değişim beyannamesini duyurdu. Odada değişim hedefiyle bir araya gelen çok sayıda doktor ve sivil toplum kuruluşunun yer aldığı grup …

Ayak mantarı genellikle sıcak ve nemli ortamlarda gelişir. Bu nedenle, terleyen ayaklar veya uzun süre ayakları kapalı ayakkabı içinde bırakmak, mantar enfeksiyonuna neden olabilir. Aynı zamanda ayak mantarı, enfekte bir kişi veya bir nesne ile …

Edirne’de düzenlenen törende, Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Prof. Dr. Fatih Özçelik Akademik Başarı Ödülleri sahiplerini buldu. Rektör Tabakoğlu, Prof. Dr. Özçelik’e sağlıklı bir yaşam diledi ve öğrencilerin yetişmesine büyük katkı sağladığını belirtti. Törende en başarılı asistanlara ödüller verildi.